Produktinformasjon
Calazo forlag Langdistanseløping. Langdistanseløping er den mest omfattende håndboken om is og langdistanseløping. Den tilbyr grundig forskning, praktisk utprøvde tommelfingerregler og tips fra flere tiår med erfaring. Med lærdommene i boken blir skøyteturene dine enda morsommere og tryggere.
Forfatter Mårten Ajne skøyter 40–50 dager i året og har skøytet på naturis i forskjellige land i over 30 år. Mårten startet denne vintersesongen i Kiruna i midten av november. Henrik Trygg er en av Sveriges mest verdsatte langdistansefotografer og har skøytet med kamera og ispigger siden tidlig på 1990-tallet.
Langdistanseløping er tilpasset finske forhold i samarbeid med Suomen Latu og Suomen Retkiluistelijat. Ekspertgruppen fra Suomen Retkiluistelijat, ledet av Hans von Bagh, har vært ansvarlig for nøyaktigheten av oversettelsen.
- Iskunnskap - Egenskapene til vann og is, samt bæreevne, vekst og smelting av forskjellige istyper.
- Isvurdering - Identifisering av tynn is, mistenkelig is gjennom visuelle, auditive og ispiggobservasjoner, og unngåelse av farlig is.
- Isutvikling - Prediksjon av de beste skøytestedene og -tidene.
- Utflukter - Planlegging av utflukten, finn skøytedestinasjoner og valg av en klok rute.
- Skøyteteknikk - Spare energi, kjøre lengre distanser, kjøre i gruppe og kjøre på dårlig is.
- Utstyr - Velbegrunnede tips om skøyter og sikkerhetsutstyr, samt sliping av skøyter.
- Når isen pauser - Selvredning, gruppeaksjoner og ulykker.
Artikkelnummer:
A106969 NOCOLOONESIZE
|P305-1660
|305-1660
Kommentar