Produktinformasjon
Ignite 3 Braided Yarn er en stilig og funksjonell treningsklokke fra Polar som har en vevd rem. Med Ignite 3 får du push-varsler direkte på håndleddet, kan spore skrittene dine, måle søvn og søvnkvalitet og mye mer. Skreddersydde treningsforslag og stemmeveiledning hjelper deg med å komme i gang med treningen. Hver uke oppsummeres alle data fra treningen din de siste 7 dagene direkte på klokken din. Basert på tiden du har trent pluss treningshistorikk, treningsplaner og treningsstatistikk, får du kortsiktig og langsiktig tilbakemelding for å kunne registrere utviklingen din og sammenligne dine nåværende treningsnivåer med tidligere uker.
Funksjoner:
Training Load Pro™
Når du trener, belaster du forskjellige systemer i kroppen. Training Load Pro™ overvåker innsatsen din for å gi deg detaljert innsikt.
Training Load Pro™ gir deg verdier for belastningen på både hjertet og musklene (hjertebelastning og muskelbelastning) etter hver treningsøkt. Med oppfattet belastning kan du vurdere hvor hardt du føler deg. Dette lar deg umiddelbart se belastningen på kroppen din og holde oversikt over langsiktig treningsinnsats.
FitSpark®
FitSpark® treningsguide gir daglige treningsplaner som er enkle å følge og samsvarer med restitusjonsnivået ditt, kondisjonsnivået og treningshistorikken din.
Du får nye treningsforslag hver dag for kondisjon, styrke og mobilitet direkte på klokken din. Bare velg en treningsøkt, og la klokken veilede deg gjennom den.
FuelWise™
FuelWise™ er en smart energiassistent som hjelper deg med å finne den beste måten å gi kroppen din drivstoff på under en lang treningsøkt eller et løp.
For å prestere bedre på lang sikt må du regelmessig gi systemet ditt karbohydrater og væske. FuelWise™ gir deg smarte påminnelser om karbohydrater og væske, slik at du kan fylle på og opprettholde et godt energinivå under lange treningsøkter.
Stemmeveiledning
Hold fokus og begrens distraksjoner med tilbakemeldinger i sanntid via hodetelefoner eller andre høyttalere koblet til telefonen din. Med stemmeveiledning får du lydvarsler når du når en viss distanse, fullfører en runde, når et treningsmål, endrer pulssone og mer.
I stedet for å alltid måtte se på skjermen, kan du få viktige data mens du lytter til musikk eller en podkast.
- Stemmeveiledning krever en aktiv tilkobling til Polar Flow-mobilappen.
Kondisjonstest
Maksimalt oksygenopptak (VO2max) er en nøkkelmåling som viser din aerobe form – dvs. jo bedre din aerobe form er, desto sterkere og mer effektivt er hjertet ditt.
Kondisjonstest er en enkel 5-minutters kondisjonsvurdering som kan utføres liggende for å estimere VO2max uten behov for annet utstyr. Den automatiske beregningen er basert på hvilepuls, pulsvariabilitet og personlige data som kjønn, alder, høyde, vekt og treningsbakgrunn.
Gåtest
Gåtesten er en enkel test du kan utføre regelmessig for å estimere ditt aerobe kondisjonsnivå basert på din VO2max.
Gå i raskt tempo i 15 minutter langs en flat rute, og den automatiske beregningen tar hensyn til distansen du går, pulsen din under testen og dine personlige data: kjønn, alder, høyde og vekt.
SleepWise™
Lær hvordan søvnatferden din påvirker energi- og årvåkenhetsnivået ditt i løpet av dagen.
Med SleepWise™ får du informasjon om årvåkenhetsnivået ditt i løpet av dagen, slik at du kan lage den perfekte søvnrutinen og være uthvilt og våken for dagens utfordringer.
Basert på søvnmengde, søvnkvalitet og kroppens biorytme, kan SleepWise™ gi deg beskjed om effekten av søvn akkumuleres over tid, noe som gjør effektene av søvngjeld og uregelmessige søvnmønstre synlige.
Serene™
Slapp av i kroppen og ro ned sinnet med Serene™ guidet pusteøvelse.
Dyp pusting er en velkjent, enkel og effektiv måte å håndtere stress, bygge motstandskraft og forbedre konsentrasjonen på. Serene™ veileder deg til å puste i en langsom, regelmessig rytme for å synkronisere pulsen med pustefrekvensen – seks åndedrag per minutt, som er den optimale pustefrekvensen for stresslindring.
Aktivitetssporing døgnet rundt
Kroppene våre er skapt for bevegelse, så det å holde seg aktiv er viktig for vår generelle helse og velvære.
Polarklokker fremmer en aktiv livsstil ved å gi deg et daglig aktivitetsmål basert på dine personlige data og innstillingene for aktivitetsnivå, og deretter registrere aktiviteten din gjennom dagen. Hvis du har vært inaktiv for lenge, vil du motta en vennlig påminnelse om å stå opp og bevege deg. Ditt daglige aktivitetsmål vises som en sirkel som fylles ut gradvis til du når målet ditt – 100 %.
Precision Prime™
Polar Precision Prime™ sensorfusjonsteknologi måler pulsen fra håndleddet. Denne innovasjonen kombinerer optisk pulsmåling med annen sensorteknologi for å eliminere alle bevegelsesartefakter som kan forstyrre pulssignalet og gi upålitelige avlesninger.
Artikkelnummer:
A476343
|FS643278
|475-7005
Kommentar